閑暇時(shí)拜讀了理查德。懷斯曼撰寫(xiě)的《正能量》一書(shū)，感悟頗深。
如今我們所處的社會(huì)生活中，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力大，繁忙的工作瑣事，源于家庭與孩子間不斷上升的矛盾與爭(zhēng)執(zhí)等等，這些都會(huì)讓人產(chǎn)生負(fù)能量，產(chǎn)生對(duì)工作與生活的不滿，這就需要靠如何自我調(diào)節(jié)來(lái)擺脫這種負(fù)面情緒，正如這本書(shū)中所涉及的內(nèi)容：能量有正負(fù)，應(yīng)用需智慧葡萄糖和汽油是能量，炸藥和海嘯也是能量，大腦和心靈，需要源源不斷的正能量澆灌，否則人生將變得灰暗無(wú)序......當(dāng)正能量持久穩(wěn)定的制造并儲(chǔ)備有效使用起來(lái)時(shí)，你就能驅(qū)散能量的黑暗，走向精彩。我們要努力找尋生活中的快樂(lè)，用心去找尋生活中的真善美。
這本書(shū)也讓我明了不管做什么事都要常懷喜悅之心，要給自己定下目標(biāo)，要用熱忱的心投入到工作與生活中去，要學(xué)會(huì)分解壓力，釋放壓力，其實(shí)做正確的事情不止拘泥于事情本身，而源于你對(duì)正確行為的理解并付之于行動(dòng)，用熱愛(ài)生活的態(tài)度去面對(duì)未知的每一天，讓自己成為一個(gè)享受生活，快意人生的陽(yáng)光傳播者，用自己的正能量去帶動(dòng)和感染身邊的人。
